# **Apprendre la guitare seul : jouer debout ou assis avec des vidéos pas à pas**
Tu rêves de gratter les cordes de ta guitare comme tes artistes préférés, mais tu n’as pas de professeur ? Bonne nouvelle : **s’entraîner sans cours particuliers est tout à fait possible**, surtout avec les bonnes méthodes et un peu de discipline. Que tu préfères jouer **assis sur ton canapé** ou **debout comme une rockstar**, cet article te guide pas à pas pour progresser efficacement, avec des ressources adaptées aux débutants.
## **Debout ou assis : quelle position choisir ?**
### **Jouer assis : confort et précision**
Idéale pour les **débutants en guitare**, la position assise permet une meilleure stabilité et un contrôle accru des mouvements. Voici comment bien t’installer :
- **Choisis une chaise sans accoudoirs** pour éviter de bloquer tes bras.
- **Place la guitare sur ta jambe droite** (pour les droitiers) en inclinant légèrement le manche vers le haut.
- **Garde le dos droit** pour éviter les tensions et faciliter la respiration.
💡 *Astuce* : Utilise un **repose-pied** (ou un livre épais) sous ton pied gauche pour surélever légèrement la guitare et améliorer l’accessibilité au manche.
### **Jouer debout : liberté et style**
Si tu veux te produire sur scène ou simplement bouger en jouant, la position debout demande un peu d’adaptation. Voici comment faire :
- **Ajuste ta sangle** pour que la guitare soit à la même hauteur qu’en position assise (le bas de la caisse vers ta taille).
- **Équilibre ton poids** sur les deux jambes pour éviter les douleurs dorsales.
- **Entraîne-toi d’abord assis** avant de passer debout, le temps de mémoriser les accords et les enchaînements.
⚠️ *Attention* : Une sangle mal réglée peut fatiguer ton bras droit (ou gauche pour les gauchers). Commence par des sessions courtes pour t’habituer.
## **Des vidéos pas à pas pour progresser sans professeur**
Internet regorge de **tutoriels guitare pour débutants**, mais encore faut-il choisir les bons ! Voici des ressources fiables pour t’accompagner :
- **Chaînes YouTube** :
- *JustinGuitar* (cours structurés pour débutants)
- *Marty Music* (tutos simples et variés)
- *Paul Davids* (techniques et conseils pratiques)
- **Applications** :
- *Yousician* ou *Fender Play* pour un suivi progressif.
- *Ultimate Guitar* pour trouver des tabs et accords.
🎵 *Conseil* : Alterne entre **exercices techniques** (gammes, arpèges) et **morceaux simples** (comme "Knockin’ on Heaven’s Door" ou "House of the Rising Sun") pour rester motivé.
## **Ton tour de jouer !**
Que tu sois **autodidacte passionné** ou guitariste du dimanche, l’important est de **pratiquer régulièrement** sans se décourager. Commence par 10-15 minutes par jour, concentre-toi sur la **qualité des gestes** plutôt que sur la vitesse, et célèbre chaque progrès, même petit.
🔥 *Envie d’aller plus loin ?*
- Découvre [comment choisir ton premier médiator](lien vers un autre article).
- Apprends [5 accords faciles pour débuter](lien vers un autre article).
- Explore [les erreurs à éviter quand on apprend seul](lien vers un autre article).
La guitare est un voyage, pas une course. Alors **accorde-toi du temps**, amuse-toi, et laisse la musique t’emmener où tu veux ! 🎸✨
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