# **Progresser en Guitare Chaque Semaine : Exercices pour Débutants + Fiches Gratuites**
Tu viens de commencer la guitare et tu rêves de voir tes doigts danser sur le manche avec fluidité ? Bonne nouvelle : **avec une pratique régulière et les bons exercices**, tu peux faire des progrès visibles **chaque semaine** – même en partant de zéro !
Le secret ? **Des objectifs clairs, des routines adaptées et des outils simples** pour structurer ton apprentissage. Dans cet article, je te partage une méthode éprouvée pour avancer pas à pas, avec des **exercices concrets pour débutants** et des **fiches téléchargeables** pour t’entraîner sans te perdre.
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## **3 Étapes pour Progresser en Guitare (Même en 15 Minutes par Jour)**
### **1. Maîtriser les Bases avec des Exercices Ciblés**
Avant de jouer tes morceaux préférés, concentre-toi sur :
- **Les accords ouverts majeurs et mineurs** (Mi, La, Ré, Sol, Do) : ce sont les fondations de 90 % des chansons.
*→ Exercice* : Enchaîne **Mi mineur → La majeur → Ré majeur** (1 mesure par accord) en gardant un rythme régulier. [Télécharge la fiche d’accords PDF ici](#).
- **Les aller-retours de médiator** : un geste essentiel pour le rythme. Commence lentement avec des **croches sur une corde à vide** (ex : corde de Mi grave), puis accélère progressivement.
- **Les gammes pentatoniques** (5 notes magiques !) : idéales pour improviser et comprendre le manche. [Fiche gammes débutants à imprimer](#).
*Astuce* : Utilise un **métronome** (applications gratuites comme *Soundbrenner* ou *Pro Metronome*) pour travailler ta précision. Même 5 minutes par jour font la différence !
### **2. Structurer Ta Semaine avec un Plan Simple**
Voici un **emploi du temps type** pour une progression équilibrée :
- **Lundi/Mercredi/Vendredi** : Accords + enchaînements (10 min) + rythme (5 min).
- **Mardi/Jeudi** : Gammes ou exercices de doigts (ex : *spider exercise* pour l’indépendance). [Voir la vidéo tutos](#).
- **Samedi** : Apprendre un **morceau facile** (ex : *"Knockin’ on Heaven’s Door"* de Bob Dylan ou *"House of the Rising Sun"*).
- **Dimanche** : Revoir tes points faibles et **t’enregistrer** pour mesurer tes progrès (un vrai boost de motivation !).
*Pourquoi ça marche ?* En alternant technique et plaisir, tu évites la frustration et tu ancres tes acquis naturellement.
### **3. Éviter les Pièges des Débutants**
- **Ne pas sauter les échauffements** : 2 minutes de *finger stretching* (étirements des doigts) évitent les tensions.
- **Ne pas négliger l’oreille** : Chante les notes que tu joues pour développer ton **oreille musicale**.
- **Ne pas comparer ton rythme** à celui des autres. Chaque guitariste progresse à son rythme – l’important, c’est la **régularité**, pas la vitesse !
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## **Télécharge Tes Fiches d’Exercices Gratuites**
Pour t’aider à appliquer ces conseils sans perdre de temps, je te propose :
📄 **[Fiche 1 : 5 Accords Indispensables + Enchaînements]** (PDF)
📄 **[Fiche 2 : Gamme Pentatonique Mineure + Exercices]** (PDF)
📄 **[Fiche 3 : Rythmes de Base à la Guitare]** (PDF)
*→ Clique ici pour les recevoir par email* [Lien vers formulaire].
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## **Et Maintenant, à Toi de Jouer !**
Tu as désormais **tous les outils** pour progresser en guitare chaque semaine, **sans te décourager**. Rappelle-toi :
✅ **10 minutes par jour > 2 heures une fois par semaine**.
✅ **Un petit progrès = une grande victoire** (même si c’est juste un accord qui sonne mieux).
✅ **Le plaisir avant la performance** : joue des morceaux que tu aimes, même simplifiés.
**Prochaine étape** : Si tu veux approfondir, découvre mon article *"Comment Choisir sa Première Guitare Électrique ou Acoustique"* ou *"Les 10 Erreurs qui Bloquent les Débutants"* (liens en bas de page).
Alors, prêt à faire vibrer tes cordes ? 🎸 **À ta guitare, et que la musique commence !**
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*PS : Partage tes progrès en commentaire ou sur les réseaux avec le hashtag #MaProgressionGuitare – on se motive ensemble !*
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