# **Programme 30 jours pour guitare autodidacte : jouer debout ou assis sans solfège ni théorie**
Vous rêvez de jouer de la guitare sans passer par des années de solfège ou de théorie musicale ? Bonne nouvelle : c’est tout à fait possible ! Que vous soyez assis ou debout, ce programme de **30 jours pour guitare autodidacte** vous guidera pas à pas, avec des méthodes simples et efficaces. Pas besoin de partitions compliquées, juste l’envie d’apprendre et un peu de pratique quotidienne.
## **Un apprentissage adapté à votre style**
L’un des avantages de la guitare, c’est sa polyvalence : vous pouvez jouer **assis** pour plus de stabilité ou **debout** pour un côté plus dynamique. Voici comment bien démarrer :
### **1. Trouver la bonne posture**
- **Assis** : Tenez la guitare sur votre jambe droite (si vous êtes droitier) ou gauche (si vous êtes gaucher). Gardez le dos droit pour éviter les tensions.
- **Debout** : Utilisez une sangle réglable pour que la guitare soit à hauteur confortable. Vos bras doivent rester détendus.
### **2. Commencer par des accords simples**
Pas besoin de maîtriser la théorie pour jouer vos premiers morceaux. Concentrez-vous sur des accords faciles comme **Mi mineur, La majeur et Do majeur**. Avec un peu d’entraînement, vous pourrez enchaîner ces accords sur des rythmes basiques.
### **3. Utiliser des ressources adaptées**
- **Tutoriels vidéo** : Des chaînes YouTube comme *Guitare pour débutants* ou *Justin Guitar* proposent des exercices progressifs.
- **Applications mobiles** : *Yousician* ou *Fender Play* offrent des leçons interactives pour apprendre sans solfège.
- **Tabulations (tabs)** : Plus simples que les partitions, elles montrent où placer vos doigts sur le manche.
### **4. Pratiquer régulièrement**
Même **10 minutes par jour** suffisent pour progresser. L’important est la régularité. Enchaînez les accords, travaillez les transitions et amusez-vous à jouer des morceaux simples comme *"Knockin’ on Heaven’s Door"* ou *"House of the Rising Sun"*.
## **Conclusion : à vous de jouer !**
En seulement **30 jours**, vous pouvez acquérir les bases pour jouer de la guitare **sans solfège ni théorie**. Que vous préfériez jouer assis ou debout, l’essentiel est de prendre du plaisir et de progresser à votre rythme.
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