# **Passer des accords ouverts aux barrés : un entraînement flexible et sans stress**
Tu maîtrises les accords ouverts (comme **Mi majeur, La mineur ou Do majeur**) et tu rêves de jouer des morceaux plus riches, avec ces fameuses **positions barrées** qui semblent si intimidantes ? Bonne nouvelle : la transition se fait **progressivement**, à ton rythme, avec des exercices simples et efficaces. Pas besoin de forcer ou de te décourager – la clé, c’est la **régularité** et une approche adaptée à ton niveau.
Dans cet article, découvrez comment **démystifier les accords barrés**, les intégrer naturellement à ton jeu, et surtout… **prendre du plaisir** en cours de route !
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## **Pourquoi les accords barrés font-ils peur (et comment les apprivoiser) ?**
Les barrés (comme **Fa majeur ou Si mineur**) demandent plus de **force dans les doigts** et une **précision** que les accords ouverts. Mais rassure-toi : chaque guitariste, même les plus expérimentés, a un jour buté sur cette étape. Voici comment les aborder **sans frustration** :
### **1. Commence par des "demi-barrés" pour habituer ta main**
Avant de tenter un **Fa majeur** (F) complet, entraîne-toi avec des versions simplifiées :
- **Accord de Mi mineur (Em) en position barrée** : place ton index sur la **5ème case** (comme un capodastre), et forme un **La mineur (Am)** avec les autres doigts. Cela te familiarise avec la pression du barré sans trop d’effort.
- **Exercice du "barré glissé"** : joue un **Mi majeur (E)** ouvert, puis déplace toute ta main vers le haut du manche (en gardant la forme) pour obtenir un **Fa# (F#)**. Répète ce mouvement lentement pour **renforcer tes doigts**.
### **2. Travaille la souplesse, pas seulement la force**
Contrairement aux idées reçues, un bon barré ne repose pas que sur la **puissance** de l’index, mais sur :
- **La position du pouce** : place-le **au milieu du manche** (ni trop haut, ni trop bas) pour équilibrer la pression.
- **L’angle des doigts** : tes autres doigts (majeur, annulaire, auriculaire) doivent être **perpendiculaires** aux cordes pour éviter les **buzz** (sons étouffés).
- **Des étirements quotidiens** : avant de jouer, fais des **gammes chromatiques** ou des exercices de **doigts indépendants** (comme le "spider walk") pour assouplir ta main.
### **3. Intègre les barrés dans des morceaux simples**
Rien de tel que la **pratique musicale** pour progresser ! Choisis des chansons avec **un ou deux accords barrés** max, comme :
- *"House of the Rising Sun"* (The Animals) – **Am, C, D, F** (le F est un barré, mais tu peux le remplacer par un **F majeur simplifié** au début).
- *"Knockin’ on Heaven’s Door"* (Bob Dylan) – **G, D, Am, C** (remplace le C par un **C barré en 8ème case** quand tu te sens prêt).
- *"Wonderwall"* (Oasis) – **Em7, G, D, A7sus4** (le **A7sus4** peut se jouer en barré, mais commence par la version ouverte).
💡 **Astuce** : Utilise un **métronome** (même lent) pour travailler les changements d’accords **sans précipitation**.
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## **Un entraînement quotidien flexible (5 à 15 min par jour)**
Pas besoin de t’entraîner des heures : **la constance prime sur la durée**. Voici un **plan progressif** à adapter selon ton temps :
| **Jour** | **Exercice** | **Durée** | **Objectif** |
|-----------|---------------------------------------|-----------|----------------------------------------|
| Lundi | Barré simplifié (Em → Am en 5ème case) | 5 min | Habituer l’index à la pression |
| Mardi | Changements E → F (barré glissé) | 7 min | Fluidité entre accords ouverts/barrés |
| Mercredi | Gamme pentatonique en barré (5ème case)| 10 min | Renforcer la précision des doigts |
| Jeudi | Morceau avec 1 barré (ex: "Knockin’") | 10 min | Appliquer en situation réelle |
| Vendredi | Étirements + barré en 7ème case (Bm) | 5 min | Travailler un barré plus difficile |
| Week-end | Improvisation libre ou reprise | 15 min | Prendre du plaisir sans pression |
🎵 **Bonus** : Enregistre-toi une fois par semaine pour **mesurer tes progrès** – tu seras surpris de ton évolution !
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## **Les barrés, une porte ouverte vers la liberté musicale**
Passer des **accords ouverts aux barrés**, c’est comme apprendre à conduire : au début, chaque geste demande de la concentration, puis ça devient **naturel**. Avec ces exercices **progressifs et ludiques**, tu vas non seulement **déverrouiller des centaines de morceaux**, mais aussi :
✅ **Comprendre le manche** de ta guitare (les barrés sont des "accords mobiles" !).
✅ **Gagner en confiance** pour aborder le **solo, le fingerpicking ou le jazz**.
✅ **Découvrir des sonorités plus riches** (les barrés permettent des **voicings** plus profonds).
Alors, prêt à franchir le cap ? **Commence dès aujourd’hui avec un seul exercice**, et célèbre chaque petite victoire. Et si tu veux aller plus loin, explore nos autres articles sur :
- [Comment bien positionner sa main pour les barrés](#)
- [Les 5 erreurs qui bloquent les débutants en guitare](#)
- [Apprendre la guitare seul : méthode et ressources gratuites](#)
🎸 **Ton tour de jouer** : Quel est le premier morceau avec barrés que tu veux maîtriser ? Partage-le en commentaire – on t’aide à le décortiquer !
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