# **Apprendre la Guitare Debout ou Assis : Des Leçons Progressives avec des Morceaux Connus**
Vous rêvez de jouer de la guitare comme vos artistes préférés, mais une question vous taraude : **faut-il jouer assis ou debout ?** Bonne nouvelle : les deux positions sont possibles, et chacune offre des avantages ! Que vous soyez débutant ou guitariste confirmé, cet article vous guide pas à pas pour **maîtriser les deux postures** tout en progressant avec des morceaux connus.
## **Debout ou assis : quelle position choisir ?**
### **Jouer assis : stabilité et précision**
Idéale pour les **débutants**, la position assise permet une meilleure concentration sur les **accords**, les **arpèges** et la **technique**. Voici comment bien s’installer :
- **Choisissez une chaise sans accoudoirs** pour éviter les blocages.
- **Placez la guitare sur la jambe droite** (pour les droitiers) ou gauche (pour les gauchers), en inclinant légèrement le manche vers le haut.
- **Gardez le dos droit** pour éviter les tensions.
**Astuce** : Commencez par des morceaux simples comme *"Knockin’ on Heaven’s Door"* (Bob Dylan) ou *"House of the Rising Sun"* (The Animals) pour vous familiariser avec les **changements d’accords** en position assise.
### **Jouer debout : liberté et style**
Une fois à l’aise, jouer debout apporte **dynamisme et mobilité**, surtout si vous chantez ou jouez sur scène. Voici comment bien démarrer :
- **Utilisez une sangle** pour ajuster la hauteur de la guitare (le manche doit être à peu près à la même hauteur qu’assis).
- **Répartissez le poids** sur vos deux pieds, légèrement écartés.
- **Entraînez-vous devant un miroir** pour corriger votre posture.
**Morceau idéal pour débuter debout** : *"Wonderwall"* (Oasis) ou *"Zombie"* (The Cranberries) – des rythmiques simples qui permettent de se concentrer sur l’équilibre.
## **Progresser avec des morceaux connus**
Pour **renforcer votre aisance** dans les deux positions, travaillez des titres variés :
- **Assis** : *"Hallelujah"* (Leonard Cohen) pour les arpèges, *"Nothing Else Matters"* (Metallica) pour les mélodies.
- **Debout** : *"Sweet Child O’ Mine"* (Guns N’ Roses) pour les power chords, *"Smoke on the Water"* (Deep Purple) pour le riff emblématique.
**Conseil** : Alternez les positions lors de vos **séances de pratique** pour développer une **adaptabilité naturelle**.
## **Conclusion : À vous de jouer !**
Que vous préfériez jouer **assis pour la précision** ou **debout pour l’énergie**, l’important est de **pratiquer régulièrement** avec des morceaux qui vous motivent. Chaque position a ses atouts, et les maîtriser toutes deux vous rendra **plus polyvalent**.
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