# **Jouer ses premières chansons à la guitare : debout ou assis, une progression pas à pas**
Vous venez de prendre votre guitare en main, et l’envie de jouer vos morceaux préférés vous démange ? Bonne nouvelle : avec une méthode structurée et un peu de patience, vous allez rapidement enchaîner les accords et les rythmes, **assise ou debout**, comme un vrai musicien. Que vous rêviez de gratter des mélodies autour d’un feu de camp ou de vous produire devant un public (même réduit à votre chat), voici comment aborder vos **premières chansons** sans stress et avec plaisir.
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## **Debout ou assis : quelle position choisir pour débuter ?**
### **1. Jouer assis : la stabilité avant tout**
Pour les **débutants en guitare**, la position assise est souvent la plus confortable. Elle permet de :
- **Bien placer la guitare** sur la jambe droite (pour les droitiers) ou gauche (pour les gauchers), en calant la caisse contre le corps.
- **Libérer les deux mains** : le bras droit (ou gauche) repose naturellement sur la caisse, tandis que la main gauche (ou droite) peut se concentrer sur les **accords guitares** sans tension.
- **Éviter la fatigue** : idéal pour les longues sessions d’entraînement.
💡 *Astuce* : Utilisez un **repose-pied** (ou un livre épais) sous votre pied gauche (pour les droitiers) pour garder le dos droit et éviter les courbatures.
### **2. Jouer debout : l’énergie du live**
Si vous visez un style plus dynamique (rock, pop, folk), jouer debout est un must. Voici comment bien démarrer :
- **Ajustez la sangle** : la guitare doit être à la même hauteur qu’en position assise, ni trop haute (comme une guitare basse), ni trop basse (risque de mal de dos).
- **Gardez une posture relâchée** : épaules basses, coudes près du corps pour faciliter les **changements d’accords**.
- **Entraînez-vous devant un miroir** pour corriger les mauvaises habitudes (ex. : guitare qui penche vers l’avant).
⚠️ *Attention* : Les débutants ont souvent tendance à serrer la sangle trop fort. Détendez-vous, la guitare doit "flotter" sans effort.
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## **Une progression semaine après semaine**
### **Semaine 1 : Les bases indétrônables**
- **Accords simples** : Commencez par **Mi mineur (Em)**, **La majeur (A)** et **Ré majeur (D)** – des valeurs sûres pour des centaines de chansons.
- **Rythme de base** : Un simple **"downstroke"** (aller) sur chaque temps (ex. : 1-2-3-4) pour des morceaux comme *"Knockin’ on Heaven’s Door"* (Bob Dylan).
- **Objectif** : Enchaîner 2 accords sans hésitation.
### **Semaine 2 : Ajoutez du mouvement**
- **Nouveaux accords** : Intégrez **Sol majeur (G)** et **Do majeur (C)** pour élargir votre répertoire.
- **Rythme varié** : Essayez un pattern **"bas-haut-bas-haut"** (down-up-down-up) pour plus de groove.
- **Chanson type** : *"Horse with No Name"* (America) – parfait pour pratiquer les changements **Em-D**.
### **Semaine 3 : Le passage à l’action**
- **Jouer en boucle** : Choisissez une chanson avec 3 accords (ex. : *"Three Little Birds"* de Bob Marley – **A-D-E**) et jouez-la en entier.
- **Travaillez les transitions** : Utilisez un **métronome** (ou une appli comme *Soundbrenner*) pour garder le tempo.
- **Testez les deux positions** : Alternez assis/debout pour vous habituer aux sensations différentes.
### **Semaine 4 : Personnalisez votre jeu**
- **Ajoutez des nuances** : Étouffer les cordes avec la paume (*palm muting*), gratter plus fort sur le refrain…
- **Improvisez** : Changez l’ordre des accords d’une chanson connue pour créer votre version.
- **Enregistrez-vous** : Un excellent moyen de progresser et de prendre confiance !
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## **Et maintenant ? À vous de jouer !**
Vous avez désormais une **méthode claire** pour aborder vos premières chansons, que ce soit **assise dans votre canapé** ou **debout comme sur scène**. Rappel : la régularité prime sur la vitesse. **10 minutes par jour** valent mieux qu’une session marathon occasionnelle.
🎵 *Pour aller plus loin* :
- Découvrez **[notre guide des 10 chansons faciles pour débutants]** pour élargir votre répertoire.
- Explorez les **techniques de fingerpicking** si vous aimez les sonorités douces (ex. : *"Dust in the Wind"*).
- Rejoignez une **communauté de guitaristes** (forums, groupes Facebook) pour partager vos progrès et trouver de l’inspiration.
La guitare est un voyage, pas une course. Chaque accord maîtrisé, chaque chanson jouée sans faute est une victoire. Alors, **quelle sera votre première mélodie** ? 🎸
*P.S. : Besoin d’un coup de pouce ? Téléchargez notre [fiche mémo des accords essentiels] pour avoir toujours les bases sous la main !*
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