# **Guitare à la maison : une routine zen pour autodidactes motivés**
Et si votre salon devenait votre meilleure salle de concert ? Pas besoin de prof, de déplacement ou d’équipement coûteux pour progresser à la guitare. Avec une **routine simple, efficace et adaptée aux débutants**, vous pouvez transformer chaque jour en une session d’apprentissage **ludique, relaxante et ultra-productive**. Que vous rêviez de gratter des accords comme Ed Sheeran ou de maîtriser les arpèges de *Stairway to Heaven*, voici comment organiser votre pratique **sans bouger de chez vous** – et sans vous décourager.
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## **Une routine guitare 100 % maison (et 100 % zen)**
### **1. Échauffement : 5 minutes pour des doigts agiles**
Comme un sportif, un guitariste a besoin de s’échauffer. Commencez par :
- **Des exercices de souplesse** : étirez doucement vos doigts (sans forcer !) en appuyant successivement chaque doigt sur chaque case de la 1ère corde.
- **Un enchaînement de chromatiques** : jouez lentement **1-2-3-4** sur une corde en montant et descendant, en veillant à la précision. *Astuce* : utilisez un métronome (applications gratuites comme *Soundbrenner* ou *Pro Metronome* font très bien l’affaire).
👉 *Pourquoi ?* Cela évite les tensions, améliore la coordination et prépare vos muscles à la pratique.
### **2. Travail technique : 10-15 minutes de fondations solides**
Choisissez **un objectif précis** par session pour éviter la surcharge :
- **Débutants** : concentrez-vous sur **3 accords majeurs (Do, Sol, Ré)** et leur enchaînement. Jouez-les lentement, en vérifiant que chaque note sonne clairement.
- **Intermédiaires** : travaillez un **arpège** (ex : la gamme de Do en arpège) ou un **rythme** (strumming avec des *downstrokes* et *upstrokes*).
- **Ressource utile** : La chaîne YouTube *JustinGuitar* propose des **leçons gratuites** ultra-pédagogiques pour tous les niveaux.
💡 *Le secret* : **Qualité > quantité**. Mieux vaut 10 minutes de pratique **concentrée** qu’une heure en pilotage automatique.
### **3. Répertoire : 10 minutes de plaisir pur**
Apprenez **une chanson simple** qui vous motive (ex : *"Knockin’ on Heaven’s Door"* de Bob Dylan, *"Wonderwall"* d’Oasis, ou *"Riptide"* de Vance Joy). Décomposez-la en :
1. **Accords** : maîtrisez chaque changement.
2. **Rythme** : tapez du pied ou utilisez un métronome pour garder le tempo.
3. **Chant (optionnel)** : même faux, chanter en jouant renforce l’oreille musicale !
🎵 *Où trouver les tabs ?* Sites comme *Ultimate Guitar* ou *Songsterr* offrent des milliers de partitions gratuites.
### **4. Détente : 5 minutes de jeu libre (et créatif !)**
Lâchez prise ! Improviser sur une **gamme pentatonique** (ex : la mineure) ou inventer une mélodie sans pression stimule la **créativité** et le **plaisir**. Pas de règles, juste le son.
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## **Bonus : 3 astuces pour rester motivé(e) sans prof**
- **Tenez un journal** : notez vos progrès (même petits) dans un carnet ou une app comme *Evernote*.
- **Enregistrez-vous** : comparez vos versions d’une chanson à 1 semaine d’intervalle – la progression est souvent surprenante !
- **Rejoignez une communauté** : des groupes Facebook (*"Guitaristes Débutants"*) ou des forums (*Audiofanzine*) permettent d’échanger des conseils et de se sentir moins seul(e).
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## **Et maintenant ? À vous de jouer !**
La guitare, c’est comme un jardin : **plus vous y passez du temps avec régularité, plus elle vous le rend en beauté**. Cette routine, flexible et sans stress, est conçue pour s’adapter à **votre rythme**, pas l’inverse.
👉 **Prochaine étape** :
- Si vous débutez, explorez notre guide *"Les 5 erreurs à éviter quand on apprend la guitare seul"*.
- Pour aller plus loin, découvrez *"Comment créer vos premiers solos avec 3 notes seulement"*.
Rappelez-vous : **chaque accord maîtrisé est une victoire**. Alors, prenez votre guitare, respirez… et laissez les notes vous guider. 🎸✨
*Et vous, quelle est la première chanson que vous avez envie d’apprendre ? Dites-le en commentaire !*
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