# **Apprendre la guitare à tout âge : jouer debout ou assis avec des ressources gratuites**
La guitare est un instrument magique, accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau. Que vous rêviez de jouer assis dans votre canapé ou debout comme une rockstar, cet article vous guide avec des conseils pratiques et des ressources gratuites pour progresser sans stress.
## **Jouer assis ou debout : quelle position choisir ?**
### **1. La position assise, idéale pour les débutants**
Assis, vous bénéficiez d’une meilleure stabilité, ce qui facilite l’apprentissage des accords et des enchaînements. Voici quelques astuces :
- **Tenez votre guitare** sur la cuisse droite (pour les droitiers) ou gauche (pour les gauchers), en gardant le dos droit.
- **Utilisez un repose-pied** si nécessaire pour surélever la jambe et améliorer la posture.
- **Détendez les épaules** pour éviter les tensions et jouer plus longtemps.
Cette position est parfaite pour les exercices de base, comme les gammes ou les arpèges.
### **2. La position debout, pour plus de liberté**
Jouer debout ajoute une dimension dynamique à votre jeu, surtout si vous aimez bouger ou chanter en même temps. Pour bien commencer :
- **Ajustez votre sangle** à une hauteur confortable, ni trop haute ni trop basse.
- **Gardez la guitare près du corps** pour un meilleur contrôle.
- **Entraînez-vous d’abord assis** avant de passer debout, afin de bien maîtriser les accords.
### **Des ressources gratuites pour progresser**
Pas besoin de dépenser des fortunes pour apprendre ! Voici quelques outils gratuits :
- **YouTube** : Des chaînes comme *JustinGuitar* ou *Guitare pour Débutants* offrent des tutoriels clairs.
- **Applications mobiles** : *Fender Play* (version gratuite) ou *Yousician* proposent des leçons interactives.
- **Partitions et tablatures** : Des sites comme *Ultimate Guitar* ou *Songsterr* regorgent de morceaux gratuits.
## **Conclusion : à vous de jouer !**
Que vous soyez assis ou debout, l’essentiel est de prendre du plaisir. La guitare est un voyage, pas une course. Commencez par des morceaux simples, explorez différents styles et laissez-vous guider par votre passion.
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